今日も朝から動悸が激しい。薬は飲んでいるが、なかなか収まらない。
まだ休み始めてから日が経っていないのでしょうがないのかもしれないが、仕事に復帰するイメージがまだ掴めない。これは怖いことだ。このまま前の職場で働けるだろうか？それとも異動なのだろうか？転職という選択肢もあるが、心身ともに不安があるうちはとどまっていたほうがよいだろうか？
こういう思考が頭を渦巻いてどうにも気持ちが落ち着かない。将来の不安を感じるのも全般製不安障害の一部ということか。極力考えないようにしているが、どうしてもね。
