全般性不安障害ブログ
全般性不安障害になり、現在休職中。病状の経過や、全般性不安障害を調べて学んだことなどを紹介していきます。
2011年6月23日木曜日
休職 Day3 夜
今日は一日動悸が収まらなかった。無気力感が心を支配していて、まだ何かをやる気にならない。こういう時にこそ自分のやりたいことをやるべきだが、それが思い浮かばない。これも症状の一つなのだろうか?
会社のことは考えないようにしているが、やっぱりまだ頭から離れない。漫画を読んでいる間は、会社のことを忘れるらしい。なので、今は漫画を読みふけっている。一時でも気をどこかに向けられるなら、漫画も意味があるだろう。
今日はソラナックスは飲まない予定。しかし、暑苦しくて眠れないかも。
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